Integracja bilateralna

Ruch jest podstawą wszystkich naszych działań, poprzez które ucieleśniają się nasze możliwości uczenia się, nasze zmysły i możliwości wyrażania.

C. Hannaford

Integracja bilateralna to koordynacja i współpraca obu stron ciała w działaniu (przodu i tyłu, prawej i lewej strony, góry i dołu). Umożliwia wykonywanie czynności przez jedną stronę ciała, niezależnie od ruchów drugiej oraz zdolność koordynacji obu części podczas wykonywania wielu sekwencji ruchu. Czynności wymagające integracji bilateralnej to np. cięcie nożyczkami, kopanie piłki, jazda na rowerze, ale także czytanie, rozumienie skomplikowanej instrukcji, czy jazda samochodem w obcym zatłoczonym mieście z manualną skrzynia biegów, bez GPS.
Trudności z integracją bilateralną mogą potęgować takie problemy jak: problemy z czytaniem, pisaniem, mówieniem, pamięcią, nierozumienie instrukcji, a w dalszej kolejności z wykonywaniem złożonych czynności codziennych.

Dla kogo?

• dla każdej grupy wiekowej: dla dzieci i młodzieży oraz dorosłych;
• dla osób pełnosprawnych i niepełnosprawnych;
• szczególnie dla dzieci i młodzieży, u których występują opóźnienia neurorozwojowe, z trudnościami w nauce, w tym dzieci z dysleksją, dyspraksją, zaburzeniami ze spektrum autyzmu, adhd lub trudnościami emocjonalnymi, a także trudnościami w zachowaniu;
• dla osób, które pomimo dobrego poziomu intelektualnego i poznawczego nie odnoszą sukcesów;
• dla młodych, ambitnych, którzy chcą poprawić sprawność fizyczną i intelektualną, kontrolę uwagi, którzy chcą lepiej wykorzystywać swój potencjał (np. na maturze);
• dla sportowców, którzy chcą osiągać lepsze wyniki.

Program ćwiczeń ruchowych opracowano w taki sposób, aby dostarczając dziecku odpowiedniej stymulacji ruchowej, taktylnej, słuchowej i wzrokowej zapewnić mu niezbędne „narzędzia” do lepszego zachowania, wyników w szkole, zdrowia i samopoczucia poprzez codzienną dawkę ruchu.
Metoda bardzo dobrze sprawdza się także u osób w podeszłym wieku, pomagając utrzymać lepszą sprawność fizyczną, a przede wszystkim podtrzymać na dobrym poziomie sprawność umysłu, a co za tym idzie dobre samopoczucie.
Bardzo dobre efekty uzyskuje się łącząc ćwiczenia bilateralne z treningiem słuchowym Johansena.

Diagnoza Integracji Bilateralnej to 1-2 spotkania (1,5 -2 godz.), podczas których przeprowadzany jest wywiad na temat rozwoju dziecka oraz wykonywane są próby kliniczne. Diagnoza kończy się omówieniem wyników oraz zestawem ćwiczeń do pracy w domu na ok. 6 tygodni. Po tym okresie następuje kontrola postępów i zalecenia z kolejnym zestawem ćwiczeń na następne 6-8 tygodni. Czas trwania terapii uzależniony jest od potrzeb i możliwości konkretnej osoby, systematyczności pracy w domu i wielu czynników indywidualnych.

Zalety metody:

• metoda jest dostępna dla osób w każdym wieku
• ćwiczenia są indywidualne dostosowane do możliwości i ograniczeń uczestnika
• niewielkie wymagania czasowe (wystarczy kilka minut ćwiczeń dziennie), liczy się systematyczność
• metoda nie wymaga specjalnych warunków, ćwiczymy w domu, angażujemy tylko swoje ciało, nie potrzebny jest do tego żaden sprzęt i przybory
• wizyty kontrolne z nowym zestawem ćwiczeń raz na 6-8 tygodni